セルフケア
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【心療内科医が解説】話が噛み合わない原因の一つは価値観・前提のズレ｜対話で「前提」に気づく方法
はじめに：臨床の中で気づいた「ズレ」の本質 心療内科の診察室では、患者さんとの間に不思議な現象が起きることがあります。こちらの説明に対して患者さんはうなずいている。言葉のやり取りとしては成立している。それなのに、次の診察で「先生の言っていたことと違った」と言われる…
2026.04.16 公開
心療内科医カズ × 20年以上の臨床
いそがしい毎日に、
いそがしい毎日に、
ちいさな深呼吸を。
セラピーナビは、心療内科医カズが「研究と現場」で確かめた知見だけを、やさしいことばで届けるメディアです。
マインドフルネス、ヨガ、内観療法、アサーション──むずかしそうな言葉も、毎日に持ち帰れる小さな練習にしてお伝えします。
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— Editor's Note
心療内科医カズです。
総合内科専門医・心療内科専門医として、これまでに数千人の患者さんと向き合ってきました。研究では治療法（セラピー）を科学的に検証し、教育では学生・大学院生を指導しています。
診療できる人数には限りがあります。だから、診察室で何度も繰り返した話を、ことばにして残したいと思いました。健康な人にとってもセラピーは予防に役立ちます。あなたに合うセラピーがここで見つかれば幸いです。
— note でも書いています
診察室のうしろがわで
考えていることを、note に。
サイトの記事よりもう少し個人的な視点で、心とからだ、研究や教育の現場で感じたことを綴っています。ふと立ち寄っていただけたら嬉しいです。