心とからだ

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【心療内科医がわかりやすく解説】無理をしている時の感染に注意!

悩みだけでなく、睡眠不足や頑張りすぎや長時間の活動などの「かくれストレス」に対処しましょう!ストレスフルな状態での感染は、長期間続く疲れや痛みを引き起こします。免疫やホルモンの影響がありますが、その要因としてのストレスに対処することが大切です。
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