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感染後疲労
心とからだ
【心療内科医が解説】ストレス下での感染症が長引く疲労を引き起こす仕組みと対処法
はじめに:「感染がきっかけで、疲労が長引いている」というご相談 「風邪をひいてから、何か月たっても疲れが抜けない」「インフルエンザの後から、少し動くだけで翌日寝込むようになった」「コロナの後遺症がまだ残っている」。心療内科の診察室では、こうした訴えで来院される方が増えていま…
2022.03.27
15分で読める
疲れ・痛み
【心療内科医が解説】慢性疲労を回復させる3つの基本|2か月の実践プログラム
はじめに:「寝ても取れない疲れ」が示しているもの 朝起きても疲れが残っている。少し動いただけで翌日は寝込んでしまう。検査を受けても異常はないと言われる。心療内科の診察室では、こうした訴えで来院される方が少なくありません。 本人は「気合いが足りない」「だらけているだけか…
2022.03.21
22分で読める